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講師介紹
楊 新 苗
• 資深職場養生專家
• 中醫世家、國家高級營養師
• 上海第二醫科大學醫學學士
• 中國民生銀行VIP客戶活動全國巡講講師
• 北京大學CPC高管培訓部特邀養生講師
• 浙江大學繼續教育學院特邀養生講師
課程亮點
• 老師現場示范簡單安全的推拿手法，讓職場人士可以輕松學習，緩解頸椎問題。
• 老師極具個人魅力，講課風格生動、有節奏感，學習起來輕松、高效。
你將獲得
• 了解頸椎的重要性，頸椎出現問題，全身都會有問題。
• 掌握緩解頸椎不適的推拿手法。
課程內容
當代職場人士在感到很累壓力大的時候，頸椎通常都會有酸脹痛麻的表現，頸椎保養非常的重要，保養好頸椎可以預防很多由頸椎引發的其他疾病。
一、 頸椎病的病狀
頸椎的不同節段涉及的器官與區域和對應的癥狀。
二、 脊椎保養的重要性
全身的神經的來源來自于脊髓，脊髓出現問題，神經功能會喪失。
脊椎就是為了保護脊髓不受傷害。
三、 頸椎病的常見病因
現代人頸椎病高發的三大原因：寒濕入侵、頸部姿勢不正確、頸部長期保持固定姿勢。
四、 頸椎保養方法
• 中醫推拿手法（拿法、捶法、揉法、啄法、拍法）
• 頸椎保健操
• 后溪穴
• 調柔身心
適合人群
普通大眾與職場人士：學會了預防和保養頸椎病，提升工作效率。
金融從業人員：學會了預防和保養頸椎病，提升工作效率；拓展知識邊界，了解更多養生知識，可以更好的維護客戶。
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